来源：沈阳六一儿童医院      发布时间：2019-05-17 11:10

　　随着生活水平的提高，家长们越来越重视孩子的生长发育。在生长发育过程中，任何因素导致生长发育障碍都会影响儿童的身高，“矮小症”引起了不少家长的关注和重视。

　　医生介绍，判断一个孩子的生长潜力主要是看骨龄，正常的孩子，骨龄和年龄的发育是同步的，但“矮小症”的患儿骨龄发育年龄或早或晚。近年来，“矮小症”发病率呈上升趋势，据相关数据统计显示，平均每100个孩子中就有3个患有“矮小症”。

　　早发现早治疗 骨骺闭合将失去长高机会

　　一般来说，女孩的骨龄超过14周岁，男孩的骨龄超过16周岁，其骨骺线便已经闭合，孩子便失去了长高的机会，所以3-15岁是“矮小症”治疗的黄金时间。家长一旦发现孩子存在矮小的问题，应该一时间将孩子带到正规的大型医院就诊。因为越早治疗越好、费用越低，“早发现、早诊断、早治疗”才能让患有“矮小症”的孩子们都能实现正常的身高。

　　饮食 运动 睡眠对身高增长很重要

　　此外，饮食、运动、 睡眠对身高增长很重要。在儿童生长发育过程中，要求摄入足够的蛋白质和钙质，同时尽量做到膳食平衡，少给孩子吃膨化食品和洋快餐，少喝碳酸饮料。

　　医生建议，家长一定要督促孩子养成良好的睡眠习惯，因为生长激素在夜间睡眠状态下的分泌量是白天清醒状态下分泌量的3倍，充足的睡眠有利于长高。

　　矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(SD)或每年生长速度低于5厘米者。简单地说，如果家长发现自己的孩子是班级里同性别孩子中个子较矮的，或年生长高度少于5厘米时，应考虑孩子可能存在生长障碍。